1、前言我有痛经的烦恼，现在是月经前期，做点红糖面食，好吃又活血，呵呵，我妈妈也爱吃，养颜哦。

(资料图片)

2、奶香+瓜子香，好有食欲。

3、材料主料：面粉150g、红糖30g、鸡蛋1个、炼奶1勺、瓜子仁适量；辅料：酵母粉适量、温开水20ml、红糖发糕1准备食材。

4、2鸡蛋打入盆中加1勺炼奶再加少量温开水。

5、3搅打蛋液后加适量酵母粉，静置5分钟。

6、4红糖加15ml温水融化。

7、5红糖水加入蛋液中搅打。

8、6加入面粉。

9、7搅拌成稍稠面糊。

10、8锅中注入热水，把面糊盆放锅中发酵至2倍大，我用了100分钟。

11、9发酵好后表面撒瓜子仁，开大火蒸20分钟，转小火蒸10分钟，关火闷10分钟。

12、10出锅切开。

13、好香啊。

14、小贴士1.面糊发酵一定要发的够大，起码两倍以上。

15、2.喜欢奶香的，炼奶可以多放些。

16、3.面糊要稍稠些才好。

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